Показаны различия между двумя версиями страницы.
Предыдущая версия справа и слева Предыдущая версия Следующая версия | Предыдущая версия Следующая версия Следующая версия справа и слева | ||
глава4 [2018/07/21 21:47] марьванна |
глава4 [2018/07/23 08:15] volha [Питание] |
||
---|---|---|---|
Строка 4: | Строка 4: | ||
- питание, | - питание, | ||
- контроль (самоконтроль), | - контроль (самоконтроль), | ||
- | - физнагрузка | + | - физнагрузка, |
- медикаментозная терапия. | - медикаментозная терапия. | ||
Строка 20: | Строка 20: | ||
<note tip> | <note tip> | ||
- | Если вы питаетесь часто (5-6 раз в день) и небольшими порциями (так называемое " | + | Если вы питаетесь часто (5-6 раз в день) и небольшими порциями (так называемое " |
Пример такого дробного питания: | Пример такого дробного питания: | ||
- | 1 завтрак - 150 граммов нежирного творога. Можно с ягодами или фруктом. Если сухо - добавьте в творог пару ложек молока или кефира (но не сметаны!). Можно вместо творога граммов 150 каши (не манной!). К творогу кусочек хлеба (25 грамм). Чай или кофе, само собой, без сахара. | + | __1 завтрак__ - 150 граммов нежирного творога. Можно с ягодами или фруктом. Если сухо - добавьте в творог пару ложек молока или кефира (но не сметаны!). Можно вместо творога граммов 150 каши (не манной!). К творогу кусочек хлеба (25 грамм). Чай или кофе, само собой, без сахара.\\ |
- | + | __2 завтрак__ - овощной салат или тушеные овощи или яйцо вареное. Кусочек хлеба. Яблоко.\\ | |
- | 2 завтрак - овощной салат или тушеные овощи или яйцо вареное. Кусочек хлеба. Яблоко. | + | __Обед__ - постное мясо, граммов 150 (не жареное). Каша или овощи тушеные или суп. Чай-кофе.\\ |
- | Обед - постное мясо, граммов 150 (не жареное). Каша или овощи тушеные или суп. Чай-кофе.\\ | + | __Полдник__ - творог или кефир. Хлеба кусочек. Яблоко.\\ |
- | Полдник - творог или кефир. Хлеба кусочек. Яблоко.\\ | + | __Ужин__ - мясо или рыба, овощной салат или суп или каша.\\ |
- | Ужин - мясо или рыба, овощной салат или суп или каша.\\ | + | __Перед сном__ - компот без сахара или кефир или яблоко или помидор.\\ |
- | Перед сном - компот без сахара или кефир или яблоко или помидор.\\ | + | |
Все взвешиваете. Порция каши -- это граммов 100-150. Порция мяса или творога -- граммов 100-150. Овощей, | Все взвешиваете. Порция каши -- это граммов 100-150. Порция мяса или творога -- граммов 100-150. Овощей, | ||
- | Необходимо соблюдать соотношение БЖУ (белков, | + | Необходимо соблюдать соотношение БЖУ (белков, |
<note warning> | <note warning> | ||
- | Есть нужно не менее 1200 ккал (для женщин) или 1500 ккал (для мужчин). Наиболее существенной причиной для рекомендации избегать голодания при СД2 является то, что при голодании, | + | Есть нужно не менее 1200 ккал (для женщин) или 1500 ккал (для мужчин). Наиболее существенной причиной для рекомендации избегать голодания при СД2 является то, что при голодании, |
Поскольку долго человек голодать не может, после возвращения к умеренно дефицитному или бездефицитному питанию организм постарается возместить потери. Однако гормональная перестройка, | Поскольку долго человек голодать не может, после возвращения к умеренно дефицитному или бездефицитному питанию организм постарается возместить потери. Однако гормональная перестройка, | ||
Строка 44: | Строка 43: | ||
Немаловажным фактором является и психология: | Немаловажным фактором является и психология: | ||
- | Употребление спиртных напитков должно быть ограничено количествами, | + | Употребление спиртных напитков должно быть ограничено количествами, |
+ | |||
+ | <note warning>Алкоголь нельзя принимать при прохождении терапии метформином.</ | ||
+ | |||
+ | Помните, | ||
===== Контроль ===== | ===== Контроль ===== | ||
==== Контроль уровня глюкозы в крови ==== | ==== Контроль уровня глюкозы в крови ==== | ||
Строка 116: | Строка 119: | ||
Инсулинотерапия при инсулинопотребном СД2. | Инсулинотерапия при инсулинопотребном СД2. | ||
- | Существует несколько схем компенсации инсулинопотребного СД2. Схема компенсации на одном длинном инсулине широко применяется для пожилых людей, при размеренном распорядке дня и более или менее стабильном времени, | + | Существует несколько схем компенсации инсулинопотребного СД2. Схема компенсации на одном длинном инсулине широко применяется для пожилых людей, при размеренном распорядке дня и более или менее стабильном времени, |
- | | + | |
- | * натощак, | + | 1. Перейти на базовый инсулин |
- | * через два часа после еды | + | * натощак, |
- | * через 4 часа после еды | + | * через два часа после еды |
- | * перед уколом ночной дозы инсулина\\ При этом необходимо соблюдать те же правила питания и образа жизни, что и при лечении СД2 без инсулина.\\ Нужно помнить, | + | * через 4 часа после еды |
- | | + | * перед уколом ночной дозы инсулина\\ При этом необходимо соблюдать те же правила питания и образа жизни, что и при лечении СД2 без инсулина.\\ Нужно помнить, |
+ | |||
+ | < | ||
+ | |||
+ | 2. Можно по назначению врача присоединить таблетки или подключить болюсный (короткий, | ||
Если остаточная секреция инсулина при СД2 уже отсутствует, | Если остаточная секреция инсулина при СД2 уже отсутствует, |